Coaching y Talleres
para Músicos
Despierta tu verdadero potencial y brilla mostrando tu mejor versión al mundo.
Estás en el sitio correcto si...
Quieres disfrutar tocando con seguridad, independientemente de dónde estés o quién te escuche.
Quieres mejorar y ver resultados más rápidos tanto al estudiar como al tocar en el escenario.
Quieres tomar las riendas de tu carrera musical y disfrutar sintiéndote bien contigo mismo y con tu música.
Ser músico profesional a menudo implica enfrentarse a muchos retos
Contamos con una amplia formación musical y técnica, estudiamos con grandes maestros, invertimos en instrumentos increíbles y practicamos durante muchas horas… y aun así, a veces, los resultados que queremos no se manifiestan.
La verdad es que de nada sirve todo nuestro talento y trabajo duro si luego a la hora de la verdad no conseguimos demostrarlo.
Cuando todas las horas de estudio no nos llevan al resultado que deseamos; cuando en el escenario los nervios y las emociones nos bloquean; cuando, a pesar de toda la experiencia, no conseguimos disfrutar de la música en los momentos clave; o incluso cuando llegamos a preguntarnos si realmente valemos para esto…
Es la planificación y la preparación mental y emocional la que marca la diferencia en los momentos claves.
La música siempre fue mi gran pasión.
Siempre tuve claro que algún día quería realizar mi sueño y ganarme la vida con lo que más me gusta:
tocar en una orquesta profesional.
He trabajado y estudiado mucho para realizar mi sueño.
He conseguido entrar en una prestigiosa Musikhochschule en Alemania y estudiar con uno de los violistas más famosos, he tenido la suerte de que me concedieron una viola excelente de una asociación y además me dijeron que tenía talento…
En teoría el éxito estaba garantizado… Pero en práctica algo fallaba…
Por más que lo daba todo, no conseguía los resultados que quería.
¿Cómo podía ser que después de estudiar 6 horas no notaba apenas mejora?
¿…que algunas veces el pasaje incluso me salía peor, después de dedicarle muchas horas y repetirlo mil veces?
¿…que la única recompensa para todo mi trabajo es una tendinitis que me obliga a estar parada durante casi 2 meses?
¿…que en la audición que llevo preparando meses, me quedo bloqueada por los nervios?
¿…que tiemblo, que no puedo tocar como quiero…?
Todos factores que me demostraban que he llegado allí donde estaba por pura suerte, que los otros estaban equivocados, veían algo que no estaba allí…
La realidad será que no valgo para esto…
Sabía que si la vida de músico era esta, no la quería…
No me merecía la pena…
Lo que pasó y lo que ahora me parece como una señal divina, fue que justo en un momento crucial, donde me planteaba seriamente dejarlo, un amigo me habló del Coaching y de que si consigo gestionar mis pensamientos y mis emociones puedo también conseguir mejores resultados en mis sesiones de estudio y en el escenario.
Conocí a un Coach, empecé a trabajar con él y unos 4 meses después he ganado mi primera audición para tocar en una orquesta profesional.
Desde entonces el Coaching y todos los temas relacionados con la mente y la psicología humana me apasionan. En Alemania he empezado a estudiar psicología y psicoterapia en la escuela “Paracelsus Heilpraktikerschule” y he hecho varios cursos de Coaching, PNL, inteligencia emocional, gestión del estrés, Burnout, comunicación no violenta…
En el 2020 tomé la decisión de mudarme a España junto a mi familia.
Para poder trabajar también en español me formé como
Experto en Coaching en “Efic – Escuela de formación integral en Coaching”.
Sigo trabajando como violista en orquestas sinfónicas y en diferentes grupos de música da camera, pero al lado tengo ahora otra pasión y misión: Ayudar a otros músicos a sentirse mejor durante sus estudios, en el escenario y sobre todo en su vida.
Mi sueño actual es que el acompañamiento mental y el Coaching para músicos esté cada vez más integrado en nuestra formación musical.
Coaching
¿Estás list@ para tomar las riendas de tu carrera musical y mostrar al mundo tu verdadero potencial?
¿Cómo funciona?
A través de un proceso de coaching personalizado, te ayudo a tomar el control de tu carrera musical y a enfrentar todos los retos que se te presentan de la mejor manera posible.
Aprenderás a entrenar tu mente, gestionar tus emociones y cómo practicar y prepararte con éxito para tus próximos conciertos o pruebas, mostrando siempre tu mejor versión, sin importar quién te escuche.
Todo proceso de coaching comienza con una “Sesión de Claridad”.
En esos 30 minutos analizamos tu situación y entenderás en qué necesitas trabajar para llevar tu carrera musical al siguiente nivel.
Descubrirás cómo puedo ayudarte exactamente. Si cumples con los requisitos para un proceso personalizado de coaching, después de esa llamada recibirás una invitación oficial para empezar a trabajar junt@s.
Formación y Talleres
Varias investigaciones demuestran que el número de estudiantes de música que experimentan niveles elevados de estrés, angustia o depresión es significante. Muchos estudiantes de música que acaban dejando la música citan como razón el agotamiento emocional y la falta de apoyo psicológico en su educación musical.
A través de mis talleres y charlas en escuelas de música y conservatorios públicos pretendo aportar mi granito de arena para que la educación musical en España sea cada vez más completa.
Para tener una carrera musical exitosa no solamente tenemos que saber tocar bien nuestro instrumento, también tenemos que saber cómo gestionar de la mejor manera todas esas situaciones de exposición
– mostrando nuestra mejor versión en todo momento
Los talleres aquí presentados son propuestas,
suelo adaptar el contenido y la duración a las necesidades del grupo.
¿Cómo preparar con éxito un concierto
o una audición?
Prepararse para una actuación va más allá de estudiar técnicamente una obra.
No basta con cantar o tocar muy bien un instrumento: también es fundamental poder hacerlo con soltura y seguridad ante el público.
En este taller abordaremos aspectos esenciales como la preparación mental, la gestión de emociones y sensaciones físicas, el desarrollo de la confianza en uno mismo, así como estrategias prácticas para mantener la concentración y el control en el escenario.
A través de propuestas y ejercicios concretos, los participantes aprenderán a integrar estos elementos para mejorar notablemente su rendimiento en conciertos, audiciones y otras presentaciones en público.
El objetivo es que cada participante salga del taller con herramientas claraspara dar su mejor versión sobre el escenario.
Duración recomendada del taller: 2-3 horas
Gestión de Emociones en el Escenario
Para poder disfrutar de la música y mostrar nuestra mejor versión sobre el escenario, es imprescindible saber gestionar nuestras emociones en esos momentos clave.
En este taller nos adentraremos en el mundo de las emociones,
con especial atención al miedo escénico.
Los participantes recibirán herramientas prácticas y ejercicios concretos para aprender a aceptar sus emociones, comprenderlas y transformarlas, con el fin de disfrutar plenamente de sus actuaciones.
Duración recomendada del taller: 2-3 horas
Estudiar con eficacia
Estudiar durante muchas horas no garantiza necesariamente el progreso.
Más que la cantidad, es la calidad del estudio lo que realmente marca la diferencia.
En este taller exploraremos estrategias concretas para obtener mejores resultados: cómo planificar las sesiones de estudio, cómo abordar pasajes especialmente difíciles y qué hacer cuando sentimos que no avanzamos. Además, descubriremos cómo el estudio mental y las visualizaciones pueden transformar nuestra forma de estudiar y potenciar el rendimiento.
Duración recomendada del taller: 2-3 horas
Relajación Progresiva de Jacobson
Cuerpo y mente forman una unidad: cuando el cuerpo se relaja, la mente también encuentra calma.
Al aprender a relajar conscientemente los distintos grupos musculares, también aprendemos a liberar tensiones emocionales acumuladas.
La técnica de relajación progresiva desarrollada por Edmund Jacobson es una herramienta eficaz para reducir el estrés y prepararnos tanto para el estudio como para afrontar una actuación con mayor serenidad y enfoque.
Duración recomendada del taller: 1 hora
Herramientas de Coaching para profesores
Los profesores son una figura de referencia fundamental en la vida de los estudiantes. Su influencia va mucho más allá de lo académico: pueden marcar la diferencia en su desarrollo personal, mental y emocional.
En este taller, los docentes descubrirán herramientas prácticas de coaching que les permitirán acompañar mejor a sus alumnos, fomentar la motivación y ayudarles a superar de la mejor manera los retos que la carrera musical les plantea.
Una oportunidad para crecer como educadores y potenciar el impacto positivo en cada estudiante.
Duración recomendada del taller: 2 - 3 horas
Conferencia para padres:
¿Cómo apoyar a nuestros hijos en su
carrera musical?
En esta conferencia exploraremos el papel fundamental que juegan madres y padres en el desarrollo musical y emocional de sus hijos.
Recibirán orientaciones claras y herramientas prácticas para brindar un apoyo equilibrado, constructivo y empatico, ayudando a cada joven músico a enfrentar de la mejor manera los retos que presenta su carrera musical.
Duración recomendada del taller: 2 horas
Referencias: Conservatorio Superior de Música Castilla, LaMancha (ES) --- Orchesterakademie des Luzerner Sinfonieorchesters (CH),
Conservatorio Profesional de Música de Majadahonda, Madrid (ES) --- Centro Superior de Música “Katarina Gurska” - Madrid (ES)
Escuela Superior de Música “MusicalArts”, Madrid (ES), --- “Campus Musical Promúsica en Malaga” (ES),
Festival “Jornadas del Contrabajo” (ES)....
Mira lo que otros músicos han logrado después de trabajar conmigo:
Going through audition preparation with Evelin was a real game changer. I discovered a whole set of tools to deal with the difficulties and to focus on my strengths. Practice became creative and fun and I was able to deliver a very good performance during my last audition. I was proud of myself and the progress I made as a musician and as a person.
Marianna, VIOLINIST
Muchas gracias Evelin por ayudarme a dar mi mejor versión, y por acompañarme y ayudarme a mantenerme positivo durante la preparación de mi oposición. Sin duda, de gran ayuda para el éxito profesional y personal.
He aprendido a concentrar mis esfuerzos en lo que está en mis manos, y rendir mucho mejor en el estudio. He aprendido una manera de enfocar la situación para ayudarme y sacar mi mejor versión en el escenario.
Daniel Rodriguez, OBOE
Dank des Coachings habe ich viel mehr Selbstsicherheit und Zufriedenheit erhalten. Während ich vorher alle Herausforderungen als Druck empfunden habe, welcher mich oft zum Breakdown führte, sehe ich nun Möglichkeiten. Ich habe Vertrauen in mich selbst und in den Prozess entwickelt, sodass ich nun auch im privaten Leben glücklicher bin. Danke Evelin!
Lisa Burger, VIOLINE
Evelin es maravillosa. Su luz transmite mucha paz y a través de las sesiones te anima y acompaña para comprender y escuchar tu mundo interior y construir tu mejor versión. A través de las sesiones, Evelin me ha ayudado a enfocar mi energía en establecer objetivos desde la responsabilidad y toma de acción. También hemos trabajado aspectos como: silenciar el ruido externo, revisar las creencias limitantes y conectar con el diálogo interno, incorporar la gestión de las emociones como parte del estudio del violín y diseñar un entorno, herramientas y plan de acción favorable que me ayuden a comprometerme de manera consistente conmigo misma y construir así mi mejor versión.
Raquel Campos, Violín
Evelin hat es geschafft, mich an meine Stärken zu erinnern. Sie hat mir gezeigt, wo ich an mir arbeiten und mich weiterentwickeln kann. Dies immer mit Einfühlungsvermögen und großer Professionalität!
Patrick Gruber, DIRIGENT
Gracias a la ayuda de Evelin he podido conseguir la seguridad y confianza en mí misma que necesitaba para mi audición. Un proceso personalizado que se adapta a las necesidades de cada persona. La he recomendado a todos mis compañeros músicos!!!
Ángela G., Oboe
El Coaching con Evelin me ha permitido mostrar una versión más verdadera como músico, disfrutando más de tocar y estudiar, planteando metas realistas y equilibradas. Me ha ayudado a aprender a aceptar mis limitaciones y reforzar mis capacidades. También, he aprendido a aceptar los imprevistos que surgen en el directo y a sobreponerme, viéndolos como parte de la música.
Inés, FLAUTA
El trabajo hecho con Evelin, ha supuesto un gran aprendizaje personal, de reflexión sobre algunas cuestiones que nunca antes me había planteado y a las que he conseguido buscarle una o varias soluciones para mejorar mi estudio e interpretación. Creo que todos los músicos deberían tener una oportunidad así, para conocerse mejor, poder mejorar día tras día y conseguir sus objetivos.
Alejandro, TROMBÓN
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